#194 Scheitern ist eine Haltung

00:00:00: Live auf der Lehramt.

00:00:02: Du scheiterst nicht, weil ein Schritt nicht funktioniert hat sondern du scheitert in dem Moment, indem du den Zugriff auf dich selbst verloren hast und das hast du ja möglicherweise jetzt schon im Lehrberuf.

00:00:15: Wo ist jetzt das Scheitern?

00:00:17: Im Fortführen dieses Weges oder in einer Korrektur des Weges die dich potenziell Schritt für Schritt wieder zu dir führt?

00:00:29: Die kann ja sogar innerhalb des Lehrberufs passieren.

00:01:10: Alexander Flemming.

00:01:12: Vor seiner Abreise hatte er mit Staphylocokken gearbeitet und ein paar Petrischalen auf seinem Labor-Tisch liegen lassen, jetzt geht er sie durch – und eine fällt ihm auf!

00:01:24: Sie ist von Schimmel befallen…und um diesen Schimmeln herum wachsen die Bakterien nicht mehr.

00:01:31: Dabei will doch Flemmig an Stapphylokokken experimentieren!

00:01:36: Mist

00:01:37: verschimmelt!".

00:01:38: Für die meisten Forscher wäre das in diesem Moment jetzt ganz einfach gewesen, ein verunglückter Versuch ab in die Tonne.

00:01:45: Kontaminierte Schale wirft man weg!

00:01:48: Aber Flemming guckte genau hin und erstellte sich die Frage Warum sind die Bakterien dort verschwunden?

00:01:55: Er isolierte den Schimmel und erkannte es ist die Gattung Penicillium Und der Stoff, den dieser Schimml produziert bekam später einen Namen, den heute fast jedes Kind schon kennt Pinizillin, eines der ersten Antibiotika.

00:02:11: Flemming's Ziel war es doch gar nicht ein Medikament zu erfinden.

00:02:15: Fleming kam mit dem Ziel Bakterien zu erforschen.

00:02:19: Tja!

00:02:20: Big Time Fail würde ich sagen – ein gescheiterter Mann.

00:02:24: Was würdest du sagen?

00:02:27: Der Fehler die kontaminierte Schale wurde in dem Fall zu einer Entdeckung, die seitdem Millionen Leben rettet aber nur weil er die Scheiße nicht weggeschmissen hat.

00:02:40: Ja, okay, kommen wir mal raus aus diesem Pathos-Tunnel aus meiner Pathosansprache darüber dass Scheitern nur dann scheitern ist beziehungsweise subjektiv als scheittern bewertet wird wenn du unflexible Ziele hast.

00:02:56: Denn das is es ja ne?

00:02:57: Flemming hat sein Ziel nicht erreicht.

00:02:59: Er hat dabei aber etwas anderes Super wertvolles gefunden und genau das wäre nie passiert, wenn er den vermeintlichen Fehler einfach in den Müll geworfen hätte.

00:03:12: Ach was sagt uns denn jetzt Alexander Flemming über vielleicht deine eigene Situation?

00:03:20: Ich gehe da mal von aus, wenn du diesen Podcast hörst dann bist du wahrscheinlich Lehrkraft und du hörst ihn nicht ohne Grund.

00:03:26: Möglicherweise bist du seit längeren auf einer beruflichen Suche.

00:03:30: Vielleicht hat sich das Ganze auch schon zu einer beruhflichen Krise ausgewachsen und jetzt sitzt du hier und hörst diesen podcast.

00:03:39: vielleicht bist du unzufrieden in deinem job vielleicht schon seit vielen jahren.

00:03:42: Und ein teil von dir weiß genau.

00:03:45: also so kann das jetzt nicht weitergehen.

00:03:48: gleichzeitig was muss passieren damit du handelst?

00:03:52: ja du hast schon so viel versucht aber Jetzt mal so radikalere Schritte zu gehen.

00:03:57: Oh nee, radikal soll es ja auch nicht sein!

00:03:59: Genau davor hat man ja Angst.

00:04:00: aber so kleine Schritte... Ja pfff... Auch keine Ahnung wo man da anfangen soll.

00:04:05: und das Ganze ja nicht weil du faul bist oder nicht weil Du dumm bist sondern weil ein einziger Gedanke dich möglicherweise seit Monaten oder Jahren lähmt.

00:04:19: unterstelle ich dir jetzt Mal?

00:04:21: Und der ist was wenn ich's bereue?

00:04:26: Was wenn das der Fehler meines Lebens ist?

00:04:29: Was, wenn ich

00:04:29: scheitere?".

00:04:32: Und genau über diesen Gedanken reden wir heute.

00:04:34: Weil er nämlich gar nicht das ist was er vorgibt zu sein!

00:04:39: Ok, kommen wir mal raus hier aus der History Lesson.

00:04:42: Stell dir vor eine Lehrkraft Sandra, einundvierzig Gymnasialehrerin verbeamtet.

00:04:50: zwei Kinder Kennen wir, ne?

00:04:53: Hast du vielleicht im Collegium.

00:04:54: Vielleicht fühlst Du Dich damit ja sogar abgeholt!

00:04:57: Vielleicht bist Du nicht Sandra sondern Sandro und es geht Dir ganz ähnlich.

00:05:03: Seit vier Jahren spürt diese Person Oh nee ey das ist es nicht mehr.

00:05:08: Also so ein bisschen wusste ich das ja schon dem Ref aber jetzt insbesondere nach der Rückkehr aus der Elternzeit von Kind Nummer zwei.

00:05:15: also jetzt merke ich echt ey das is gar nicht mehr Sonntagabend dreht sich mir schon der Magen um.

00:05:21: Eigentlich nicht sonntag abends, sondern eigentlich schon Samstags.

00:05:25: Da fange ich schon wehmütig darüber nachzudenken an, dass der Sonntage eigentlich nur im Zeichen von Arbeit steht und sonntags abends geht schon gar nichts mehr.

00:05:33: Montags morgens lege ich den Funktionsmodus ein.

00:05:37: Sandra hat schon dreimal recherchiert.

00:05:39: Quereinstieg, Bildungsreferentin, Coachingausbildung machen... Ach vielleicht doch!

00:05:48: Noch mal Psychologie studieren.

00:05:51: Jedes Mal Tab geschlossen, weitergemacht.

00:05:55: zurück zu den Korrekturen.

00:05:57: Ihre Begründung in jedem ihrer inneren Dialoge.

00:06:03: Ich kann das dann nicht einfach hinwerfen.

00:06:06: Das werde ich bereuen, es ist doch total dumm.

00:06:09: Wer wirft denn eine Lebenszeitverbamtungen weg?

00:06:12: Ja fühlt sich scheiße an.

00:06:15: Aber naja gut muss man halt die Arschbacken zusammen kneifen.

00:06:18: Das werde ich echt, dass ich wert das bereuen.

00:06:22: Gleichzeitig... Ah nee, so ist es jetzt gewesen sein!

00:06:25: Oh Scheiße!

00:06:28: Ah nee aber wenn das Indiose geht... Ich ende unter der Brücke.

00:06:35: Meine Güte Kennst du das?

00:06:40: Wenn dir das irgendwie bekannt vorkommt also mir auch weil das war ja natürlich genau mein innerer Dialog.

00:06:47: Sandra denkt, sie schützt sich vor einem Fehler.

00:06:50: Vor dem Fehler ihres Lebens... ...gescheitert zu sein!

00:06:54: Alle sehen es auch noch und gucken auf sie hier und sagen Boah die Sandra Wie doof kann man sein?

00:07:01: Ey die hatte doch den Himmel auf er denn Und guckt dir an was du jetzt für eine Scheiße macht.

00:07:08: Okay Puh das habe ich aber jetzt gemein ausgemalt.

00:07:12: also Sandra versucht natürlich vor dem zu bewahren und dass ist ja vollkommen verstehbar.

00:07:17: Worum geht es aber in Wahrheit?

00:07:19: Hat Sandra nicht das Zeug das umzusetzen, hat sie vielleicht nicht das Netzwerk, die Connections, jeden familiären Rückhalt.

00:07:29: Der eine hat's mehr der andere weniger Aber das ist ja nur ein Teil des Support Systems.

00:07:37: Vielleicht hat sie das ja sogar.

00:07:39: und trotzdem Sie so Angst vor dem Scheitern.

00:07:44: Wovor schützt sich diese Person?

00:07:46: vielleicht vor Aushalten von Ungewissheit, von einer gewissen Risikotoleranz?

00:07:58: Davon etwas zu beginnen und noch nicht zu wissen wie es ausgeht.

00:08:05: Vor dem Zustand dem einen Szenario von einem Millionen möglichen in dem Sandra in einem Zukunftsszenario ist, indem sie überhaupt keinen Zugriff mehr hat auf all das was Sie kann und weiß.

00:08:20: Sie ist maximal ohnmächtig die Bedrohung ist schon ganz nah Das Konto ist schon im roten Bereich.

00:08:28: keiner da der ihr hilft.

00:08:31: sie ist ganz allein ja und das ist das eine Szenario von naja sagen wir mal, nicht eine Million möglichen sondern vielleicht fünf Millionen möglichen.

00:08:43: Das Eine was sie aber lämnt wo sie wie hypnotisiert den Blick drauf geheftet hat auf dieses eine Szenario weil sie in dem Moment keinen Zugriff darauf hat was sie schon alles kann weiß wen sie schon Alles kennt wer Sie alles stützt begleitet dass es ja vielleicht auch im Plan B gibt das plan A Auf dem Weg hin zu Plan A sicher vielleicht als gar nicht attraktiv entpuppen könnte, aber Hauptsache man ist losgegangen und findet unterwegs noch was anderes.

00:09:16: Ja du merkst Sanderas Denken ist schwarz oder weiß?

00:09:20: Entweder ich bleibe... ...oder kündige und mach was komplett Neues!

00:09:25: Also dazwischen is nix.

00:09:28: Alles dazwsichen ist ja schon mal gescheitert.

00:09:31: Also entweder Ich Bleibe klingt nach einem gelungenen Plan Tut zwar ein bisschen weh, aber gut.

00:09:40: Und das zweite ich kündige mach was komplett Neues.

00:09:42: Das muss aber dann auch wirklich so klappen Sonst gescheitert.

00:09:47: Dazwischen ist wenig Luft Wenig Kapazität um etwas zu probieren Zu lernen Zu wachsen Und darum is jede Veränderung im Kopf Maximaler Cut Ein Sprung ins Leere.

00:10:04: Die Idee dass Veränderungen ja vielleicht schrittweise korrigierbar in Etappen passieren könnte, das existiert noch nicht.

00:10:17: In Sandras Denken – noch nicht!

00:10:21: Und das ist eine Situation, in der sich ganz viele unserer Kundinnen und Kunden wiederfinden wenn wir eine Zusammenarbeit beginnen.

00:10:30: Ich merke das auch immer in den Coachings die ich gebe Wie lang jemand schon in der Zusammenarbeit mit uns ist.

00:10:38: Man kann ja mit uns arbeiten, in der Regel so sechs Monate lang.

00:10:42: man kann das auch verlängern und viele tun das weil sie sich das einfach selber als Begleitung gönnen möchten.

00:10:49: auf jeden Fall ist es in sechs Monaten absolut machbar nachhaltige Veränderungen einzuleiten.

00:10:56: am Anfang muss man sich natürlich erst mal über sein Ziel klar werden aber ich merke wie lang jemand schon in unserem Coaching Kosmos ist.

00:11:05: Denn wir haben so ein ganzes Veränderungsbiotop, denn Veränderungen passiert bestenfalls ja nicht monothematisch sondern gestützt durch einen sozialen System begleitet durch ein, im Grunde multiprofessionelles Team.

00:11:28: Denn diese Themen spielen sich allein auf Karrierecoaching-Ebene ab oder auf allgemeiner Coaching-ebene, auch nicht allein auf psychologischer Ebene oder auf Finanzberatungsebene.

00:11:43: Oder, ja you name it philosophisch könnte man es auch angehen sondern irgendwie auf allen Parallel.

00:11:52: und genau das passiert in unserem Coaching-Kosmos, denn wir haben eine ganze Menge Experten in unserem Team die das multiprofessionell begleiten.

00:12:02: Ganzheitlich!

00:12:03: So ich merke also wenn jemand noch am Beginn einer Zusammenarbeit steht dann kommen in der Regel Fragen und Anliegen im Coaching hoch die noch sehr von diesem absoluten schwarz-weiß Denken geprägt sind.

00:12:19: Ja Ich muss so lange in der Schule bleiben bis ich jetzt einen greifbaren Vertrag für eine Alternative in den Händen halte.

00:12:28: Okay, ganz ehrlich dann kannst du lange warten!

00:12:32: Das passiert für einige wenige aber sich darauf verlassen das ist das Urteil dazu dass du dein Problem weiter aussetzt ne?

00:12:42: Das heißt ich merke wenn jemand schon länger mit uns arbeitet häufiger mal bei mir im Coaching war dann bricht sich das nach und nach auf entdecken Handlungsspielräume zwischen schwarz und weiß.

00:12:55: Und die machen Veränderung überhaupt erst möglich, bewältigbar!

00:13:00: Die Personen kommen also weg von diesem krassen Schwarz- und Weiß bei dem vielleicht wenn da so eine Petrischale mit Schimmel steht, die dann direkt im Müll versenkt worden wären?

00:13:14: Was passiert da eigentlich in Sandra oder Sandro Oder wie die Person sich auch immer nennt, auf jeden Fall ist es eine Lehrkraft.

00:13:23: Was passiert da möglicherweise?

00:13:27: Ein hilfreiches Modell um das mehr besprechbar und begreifbar zu machen ist das der inneren Anteile oder des inneren Teams.

00:13:35: Vielleicht hast du das schon mal gehört dass es wiederum ein Modell von Friedemann Schulz von tun.

00:13:40: Es gibt auch das als Seitenmodell.

00:13:43: Das ist wiederum aus der Hypno-Systemik und damit beschäftige ich mich ja ganz vertieft im Rahmen meiner Mastercoach Ausbildung, es gibt ganz unterschiedliche psychologische Schulen die sich mit Anteilsarbeit befassen egal wie das jetzt heißt.

00:14:00: Der Zweck diese inneren Gedanken als Anteile zu besprechen ist, dass sie dadurch verstehbar werden.

00:14:08: Verstehbarer in ihrer Intention und wo diese Bedürfnisse eigentlich herkommen und aus welcher Lebensphase diese Bedirfnisse und Handlungs- und Denkenmuster eigentlich stammen.

00:14:20: Denn die Blaupausen des Denkens und Handelns haben wir uns in der Regel in einer bestimmten Lebensphase erarbeitet, in der sie sehr viel Sinn ergeben haben.

00:14:35: Und dann wurden die unhinterfragt als problemlose Strategie beibehalten – obwohl Sie vielleicht kontextspezifisch gar nicht mehr passen!

00:14:46: Und das in Anteilen zu besprechen, führt auch dazu dass wir das Ganze dissoziierter betrachten können.

00:14:52: Also wir treten zurück vom Problem!

00:14:54: Wir sind nicht mehr überidentifiziert und so im Sog der Emotionen, dass wir den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sehen sondern wir können zurücktreten und die Bedürfnisse als innere Anteile personifizieren.

00:15:09: So und wir könnten jetzt schauen, welche Anteile sind das denn die hier in unserer fiktiven Sandra möglicherweise aktiv werden.

00:15:18: Da ist zum einen ein Sicherheitsanteil der sagt vielleicht du hast ja die Verbeamtung bist du bescheuert?

00:15:27: Und dieser Sicherheitsanteil da könnte man es hinterfragen wann hat er sich eigentlich zum ersten Mal in ihrem Leben gemeldet?

00:15:35: viele beantworten dass mit einer Phase, einem Lebensalter in der früheren Kindheit.

00:15:43: Vielleicht sogar noch vor Grundschule vielleicht aber auch Grundschulalter wer weiß bei manchen ist es aber auch vielleicht später im Rahmen der Pubertät oder im Rahmen des Studiums.

00:15:52: da gab es vielleicht eine Phase wo man da sehr darauf angewiesen war dass man ganz feine Sicherheitsantennen hatte.

00:16:01: Und das ist ein neuronales Netzwerk, was sich im Gehirn ausgebildet hat und seitdem feuert.

00:16:07: Sandra habe ich eingangs gesagt, es ist forty-one.

00:16:11: Es könnte ja sein dass Sandra das mit sechs Jahren zum ersten Mal entwickelt hat dieses starke Sicherheitsbedürfnis diese Sicherheit sensibilität weil Vielleicht ihre Eltern sich getrennt haben oder sonstiges.

00:16:25: Das würde bedeuten, seit thirty-fünf Jahren ist dieses neuronale Netz im Hirn aktiv und feuert in Veränderungssituationen.

00:16:36: Okay, also wir können diese Anteile personifizieren.

00:16:39: Wir können fragen wie alt sind die eigentlich?

00:16:41: Was sagen sie und Sie damit gleichzeitig validieren?

00:16:46: denn darin liegt ein großer Teil des Hemmnesses das sich die Anteilen in uns gegenseitig bekriegen und damit handlungsunfähig machen und sich ihre Bedürfnisse gegenseITich absprechen.

00:17:00: Also wir erkennen erst mal an dieser Sicherheitsanteil da in Sandra Der ist total wichtig, der ist legitim.

00:17:09: Er muss nicht weg, er darf

00:17:11: bleiben.".

00:17:13: Vielleicht rührt aber dieses Bedürfnis – diese möglicherweise übersteigerte Bedürfinis was Sandra selbst manchmal als Hemmschuh empfindet aus einer Zeit in der Sandra ja noch maximal auf andere Personen angewiesen war und noch gar In dem Maße kompetent über ihr eigenes Leben verfügen konnte, wie sie das heute kann mit akademischem Abschluss.

00:17:38: Eine gestandene Frau viele Jahre Berufserfahrung verdient ihre eigene Kohle.

00:17:45: Würdest du mir zustimmen dass diese einundvierzigjährige Sandra ganz andere Möglichkeiten hat ihrer Herausforderungen anzugehen als die sechsjährige?

00:17:55: Vielleicht ja.

00:17:56: Gleichzeitig ist da dieselbe Psychodynamik am Werk und die gleichen Annahmen, Psychologisch regridiert man in diesen jüngeren Anteil.

00:18:15: Man ist also wieder ein Kindheitsschematar unterwegs, glaubt aber, man wäre jetzt hier total erwachsen und super reflektiert weil einem die Sicherheit so wichtig ist!

00:18:26: Das sind genau die Themen, die wir im Coaching rausschälen.

00:18:30: Vielleicht hattest du ja auch schon Psychotherapie und kennst diese Anteile Arbeit?

00:18:34: Vielleicht bist du ja aus sehr gutem Kontakt mit diesem Sicherheitsanteil.

00:18:40: Okay, wir können das also besprechbar machen und wir können im Coaching mit bestimmten Techniken dann die Anteile dazu befragen was sie eigentlich brauchen um Veränderungen zuzulassen.

00:18:53: Denn in der Steuerungsposition... Also wer entscheidet und handelt hier eigentlich ins Andras Leben?

00:18:59: Da sitzt ja im Bestfall nicht dieser sechsjährige Sicherheitsanteil!

00:19:04: Der reißt sich zwar das Steuer manchmal sehr vehement an sich aber Wer sollte das deiner Meinung nach im Bestfall haben?

00:19:14: Wenn deine Antwort jetzt ist, ja natürlich ein anderer rationaler Anteil.

00:19:18: Die Akademikerin!

00:19:20: Dann kann ich dem nur teilweise zustimmen.

00:19:22: Wir müssen dafür nämlich eine Steuerungsposition erst mal etablieren Eine Sandra die als Erwachsene über diesem ganzen Club der inneren Anteile thront Stell es dir vor als Inneres Parlament oder als innere Freundesklicke Und da werden viele Stimmen laut, aber wer hier letztlich entscheidet?

00:19:43: Die Stimmen hört.

00:19:45: Ihre Bedürfnisse validiert.

00:19:47: Sie ernst nimmt und auch in der Verantwortung ist sie mitzunehmen – das ist Sandra auf Metaebene!

00:19:55: Okay so wir gucken mal auf andere Anteile die möglicherweise hier gleichzeitig sprechen in diesem Lähmungszustand.

00:20:03: Das könnte auch ein Leistungs- und Perfektionsanteil sein, der zusätzlich laut wird.

00:20:07: Der sagt, also wenn du das jetzt machst mit dem Berufswechsel.

00:20:12: Dann muss das funktionieren!

00:20:14: Du kannst dir keine Fehler erlauben.

00:20:17: Also alle werden dich auslachen und überhaupt... Du hast bisher hier alles immer gut in deinem Leben gemacht.

00:20:23: Das darf kein Karriereknick sein.

00:20:26: Das muss wenn dann ein Aufstieg sein oder zumindest irgendwas wo man drauf guckt und sagt ja Da hat sie was richtig Schlaues gemacht, da ist hier so richtig in ihrer Kompetenzzone nochmal so hochgelevelt.

00:20:39: Also der Wechsel wird dann bewertet als Prüfung die man bestehen kann oder halt durchfallen.

00:20:46: Das bedeutet Lebensentscheidungen werden zur Prüfungssituation zu Klassenarbeit zum Abi zum Staatsexamen.

00:20:55: Da werden diese Themen dran reinszeniert.

00:20:59: Du kannst dich jetzt mal fragen, falls du diesen Leistungsanteil auch hast.

00:21:04: Ja was sind denn eigentlich die Appelle dieses Leistungsantals?

00:21:08: Was sind die Glaubenssätze, die dieser Anteil äußert?

00:21:12: Was will der Anteil?

00:21:13: auf keinen Fall?

00:21:14: Was ist seine größte Angst?

00:21:16: oder worauf ist dieser Antal wütend?

00:21:18: Im Coaching wird das plötzlich alles besprechbar durch diese Anteilsarbeit und verstehbar!

00:21:25: Auch da kann man schauen Woher kommt dieser Anteil und wann in deinem Leben ist der eigentlich entstanden?

00:21:33: Für manche im Studium, für andere schon früher.

00:21:38: Es ist auf jeden Fall ein Anteil.

00:21:39: das kann ich dir sagen.

00:21:40: In Anknüpfung an die Transaktionsanalyse, die ich hier schon häufiger erwähnt habe Ist es einen Anteil von einem inneren angepassten Kind Also ein Handeln aus Furcht Aus dem Bedürfnis geliebt zu werden.

00:21:57: Ich sage dir das jetzt alles sehr kompakt.

00:21:59: Also vielleicht magst du dir das auch nochmal in Ruhe anhören, denn dieses Modell was ich dir gerade erkläre ist wirklich zentral in der Coaching-Arbeit!

00:22:09: Gerade wenn es um Hürden geht... Denn wenn man so an einem Punkt ist wo man nicht weiter kommt und sich immer im Kreis dreht da ist ein Hürde, man steckt fest dann ist das Thema mit Und dann kann man beginnen, zu erkunden in Detektivarbeit.

00:22:33: Angst wovor?

00:22:34: Welcher Anteil hat hier Angst?

00:22:36: Welche Anteil fühlt sich kompetent?

00:22:38: Welchen Anteil ist neugierig und würde eigentlich gerne aufbrechen?

00:22:41: Welches Anteil stellt sich ihm in den Weg?

00:22:43: Es wird plötzlich besprechbar in Coachings!

00:22:46: Das ist das was wir in unserer Arbeit mit Kunden machen und es macht mir einfach mega Spaß dass im Rahmen meiner Mastercoach-Ausbildung immer weiter zu perfektionieren und zu sehen, was das auch im Coaching wirklich für Früchte trägt.

00:23:01: Was könnte denn da noch für ein Anteil laut werden bei Sandra?

00:23:06: Das könnte auch ein starker Bewertungsanteil sein – ein innerer Kritiker!

00:23:11: Was sagen die anderen?

00:23:21: Meine Schwester, die schon immer irgendwie so missgünstig auf mich geguckt hat.

00:23:25: Die gönnt mir doch, dass es mir einfach mal schlecht geht!

00:23:28: Weil ich bin ja das Lieblingskind und sie nicht... ...die gönn't mir da sich auf die Schnauze

00:23:31: falle.".

00:23:33: Könnte er sein?

00:23:34: ne?

00:23:35: Das ist besonders perfide dieser Anteil.

00:23:38: Meistens passiert das unbewusst aber alleine das ins Bewusstsein zu tragen durch diese Teilearbeit, das macht es sichtbar.

00:23:49: Behandelbar und das bringt Sandra wiederum auf Metaebene immer mehr in eine Position, das bewerten zu können.

00:23:57: Und auch sich zu entscheiden.

00:23:59: wie viel möchte ich heute mit dem was Ich kann und weiß darauf eingehen?

00:24:05: Und meine Entscheidungen daran anknüpfen?

00:24:08: oder möchte ich eher anderen Anteil hier mehr Gewicht geben anderen Bedürfnissen unter Mitnahme und Validierung zum Beispiel des Sicherheitsanteils?

00:24:20: Okay, so wenn diese drei Anteile das Steuer übernehmen anstatt von Sandra in der Metaposition dann ist es eine Garantie dass es nur noch geht um Gedeihe und Verderb.

00:24:37: Also es gibt das genadenlose Scheitern ja oder das gelingen kann man jetzt auch nicht sagen, aber vielleicht die Illusion des Gelingens.

00:24:46: Das wäre jetzt vielleicht das Verharren im Hier und Jetzt.

00:24:50: Und gleichzeitig will man doch was verändern.

00:24:52: an.

00:24:52: also so richtig gelingen ja dann muss der große Sprung aber auch klappen!

00:24:58: Dann ist die Chance auf Gelingen da und ansonsten einfach Fail hoch hundert.

00:25:04: Woher kommen diese Anteile?

00:25:06: Ich habe es gerade schon gesagt, die kommen meistens nicht aus dem Erwachsenenleben.

00:25:11: Sondern das sind reinszenierte kindliche Denkweisen und Handlungsweisen, die zu dem Zeitpunkt wo sie entstanden sind eine absolute Berechtigung hatten.

00:25:22: Die sind wichtig!

00:25:25: Und du wirst sie niemals mehr los.

00:25:31: Das wäre ja jetzt schön, ne?

00:25:32: Wenn ich dir jetzt sagen könnte... Ja!

00:25:34: Du.

00:25:35: Ich habe hier einen schlauen Tipp für dich wie du diese Anteile aushebelst und dann lässt du deinem Sicherheitsbedürfnis mal so richtig die Luft ab und dann schmeißt du hier alles hin und öffnest eine Bar auf Jamaica.

00:25:51: Ne?

00:25:52: Die Nachricht ist Diese Anteilen werden für immer bleiben.

00:25:58: Das sind neuronale Netzwerke in deinem Hirn, die feuern seit Jahren – seit Jahrzehnten.

00:26:05: Und solange du sie niedermachst werden Sie umso lauter.

00:26:11: erst in dem Moment wo sie anerkannt und integriert werden aber mit der Handlungsfähigkeit des heutigen Erwachsenen dann sind sie mitnehmbar in einen Veränderungsprozess Aber sie werden immer als kleine Alarmschläger da bleiben.

00:26:29: Okay, schau nochmal darauf dass du dich auch wirklich sicher fühlst beim nächsten Schritt.

00:26:35: Was können wir jetzt tun?

00:26:36: Wir als gemeinsames Team aus inneren Anteilen und ich als Vorsitzende um Verantwortung zu übernehmen für diesen kindlichen vielleicht sechsjährigen Teil damit auch dieser Teil mitgenommen wird.

00:26:50: Das ist ein sehr dichtes Konzept was ich dir jetzt hier gerade in den letzten zehn Minuten wahrscheinlich erklärt habe, aber es ist ein Schlüsselkonzept.

00:27:00: So viel psychologische Literatur baut darauf auf so viele psychologischen Schulen knüpfen an diese Anteilerarbeit an und wenn du eins mitnimmst vielleicht dann könnte das sein.

00:27:18: ich bin nicht dumm oder bescheuert weil Ich an bestimmten Stellen festhänge sondern dass sind Kindliche Muster, die anhand dieser Herausforderung wieder getriggert werden und die kindlichen Lösungsansätze, die vielleicht irgendwann mal funktioniert haben oder zumindest adäquat erschienen, die ich hier reinszeniere.

00:27:43: Es sind nicht die Lösungsan setze, die der heutige Erwachsene entwickeln

00:27:49: könnte."

00:27:50: sondern ich switche immer wieder in dieses alte Muster.

00:27:55: Und da ist der größte Hebel, das zu erkennen und dieses Muster liebenzulernen um darüber auch in die Selbstfürsorge zu gehen und vorangehen zu können!

00:28:11: Wenn hier jetzt eine forty-jährige hochkompetente Studienrätin im Auto morgens auf dem Lehrerparkplatz sitzt und ein Patränchen verdrückt, dann trifft sie Lebensentscheidungen oder eben Nicht-Entscheidungen durchs Nicht-Tun mit der Stimme eines verunsicherten Kindes im Kopf.

00:28:35: Das ist kein Versagen – das is menschlich!

00:28:39: Und dass es möglicherweise der Grund warum du seit Jahren feststeckst.

00:28:45: So jetzt isses aufm Tisch.

00:28:51: Ich sage dir jetzt, was du vielleicht nicht hören willst und was aber möglicherweise auch noch mal viel verändert.

00:28:56: Scheitern ist keine Tatsache, scheitern is ne Haltung.

00:29:02: Hast Du jetzt schon im Titel gelesen?

00:29:04: Die Folge heißt ja so!

00:29:06: Du scheiterst nicht weil ein Schritt nicht funktioniert hat sondern du scheitert in dem Moment indem du den Zugriff auf dich selbst verloren hast also indem du Dich von Dir selbst entfernt hast Und das hast du ja möglicherweise jetzt schon im Lehrberuf.

00:29:25: Wo ist jetzt das Scheitern?

00:29:26: Im Fortführen dieses Weges oder in einer Korrektur dieses Wege, die dich potenziell Schritt für Schritt wieder zu dir führt und die Korrektor dieses Weiges – hey!

00:29:42: Die kann ja sogar innerhalb des Lehrberuchs passieren.

00:29:45: Dafür braucht es aber erstmal eine Analyse wo du dich eigentlich von dir entfernt hast, was die Bedürfnisse sind, sie da unerfüllt sind und ja einer ehrlichen Analyse ob du das im Lehrberuf so noch möchtest oder ob du Schritt für Schritt vielleicht erstmal nebenher erste Schritte gehen möchtesst um zu sondieren wie es wieder zurück zu dir selbst gehen kann.

00:30:12: Scheitern ist nichts Objektives.

00:30:15: Solange du diesen Zugriff hast ist ein nächster Schritt, wo du feststellst, lieber mal anders.

00:30:23: Kein Scheitern!

00:30:25: Es gibt also nur Beobachten, Korrigieren, Lernen.

00:30:31: und das ist der Unterschied zwischen einer Frau die mit fünfundfünfzig sagt ich habe viel probiert in meinem Leben manches hat nicht geklappt ja hab daraus gelernt und damit bin ich eigentlich ganz happy.

00:30:44: Und?

00:30:46: Der Unterschied zu einer Frau die mit fünfundfünfzig sagt, ich hab's nie versucht.

00:30:52: Irgendwie ist der Zug abgefahren!

00:30:55: Die erste hat vielleicht ein paar falsche Steps gemacht.

00:31:00: Wer es jetzt aber gescheitert?

00:31:03: Das überlasse ich dir.

00:31:09: Lass das mal kurz wirken.

00:31:15: Zurück zu unserem Freund Alexander Flemming.

00:31:19: Flemmingen is nicht gescheitert.

00:31:21: Würdest du das unterschreiben?

00:31:23: Weil seine Petri-Schale mit Schimmel befallen war, war das scheitern... Nö, also eine Million Menschen, zig Millionen Menschen die anhand von Antibiotika dem Tod entgangen sind würden sagen Vielen Dank.

00:31:40: Also Alexander Flemming hat sich gefragt was zeigt mir das?

00:31:44: Er hat von seinem ursprünglichen Plan losgelassen und das beobachtet was halt jetzt gerade wirklich vor ihm lag Und deshalb hat er etwas gefunden dass viel größer war als sein ursprünliches Ziel.

00:31:58: Ja, ist vielleicht jetzt gerade eine große Hausnummer Alexander Flemming jetzt hier als Paraderolle ins Feld zu führen.

00:32:05: denn Da wirst du jetzt in Alice sagen ja super geil Isabel Du hältst mir jetzt auch immer.

00:32:10: Also du machst wirklich die Schritte niedrigschwellig also Super erreichbar was du mir jetzt hier in Aussicht stellst.

00:32:19: also Ja da habe ich direkt Lust loszugehen.

00:32:24: Okay Das ist jetzt schon ein bisschen exceptional der Fall, ne?

00:32:29: Aber du weißt ja wo ich drauf hinaus will.

00:32:32: Was wenn ... Der Wechsel aus dem Lehrberuf gar nicht der Wechsel wird den Du heute planst.

00:32:40: So radikal!

00:32:41: Vielleicht muss das gar nicht sein... Was wenn unterwegs jetzt mal was in die Hose geht eine Schimmelschale auftaucht irgendwas wo Du erstmal denkst ah Scheiße.

00:32:53: Und dann wird genau daraus etwas, was wirklich zu dir gehört.

00:33:00: Klingt spannend?

00:33:01: Tja!

00:33:02: Du wirst es nie erleben wenn du nicht einen ersten Schritt gehst.

00:33:08: Ich habe hier ein kleines Angebot für dich eine kleine Intervention wie wir im Coaching sagen oder einfach einen Coaching Impulse.

00:33:16: Vorweg sei da nochmal gesagt Wie wäre es Wenn Ein Wechsel gar kein Sprung wäre, von Klippe zu Klippe oder ein Sprung ins kalte Wasser vom Zehner.

00:33:33: Wie wär es wenn Wechsel einen Weg wäre mit Etappen?

00:33:36: Beobachtungspausen?

00:33:38: Korrekturen?

00:33:41: Kleinen Brotzeit?

00:33:42: Eine Übernachtung auf einer Alm?

00:33:46: Ja vielleicht auch mal ein schwieriger Anstieg bei Regen aber irgendwo wartet bestimmt wieder eine Pfanne Käsespätzle auf dich.

00:33:56: Jeder Schritt überprüfbar, korrigierbar.

00:34:00: Du musst gar nicht wissen wo du in fünf Jahren stehst.

00:34:04: Du brauchst keine fertige Vision, du brauchst eine Richtung und die Bereitschaft unterwegs ehrlich mit dir zu bleiben auch wenn es vielleicht mal gerade Steilberg aufgeht Wenn wir einmal auf diesen bedürftigen Anteil nach Sicherheit schielen.

00:34:22: Und ich habe dir gesagt du wirst den Lebenslang nicht los Du darfst den nicht zum Feind machen, denn das bedeutet er wird sich dir für immer in den Weg stellen.

00:34:32: Du wirst für immer handlungsunfähig bleiben wenn du ihn dir zum fein macht.

00:34:37: Du musst diesen Anteil zum Mitspieler machen.

00:34:39: so es geht also nicht um Sicherheit überwinden ich schmeiß alles über Bord Freiheit sondern Es geht um Sicherheit einbauen.

00:34:51: Wie könnte einen Schritt aussehen oder eine Schrittfolge unter Beilbehaltung von eingebauter Sicherheit?

00:34:59: Zum Beispiel parallel eine Fortbildung machen, bevor du kündigst.

00:35:04: Erst mal Teilzeit als Brücke macht Kapazitäten frei.

00:35:07: da kannst du schon einiges ausprobieren nämlich ja vielleicht auch eine Nebentätigkeit als Minijob und eine kleine Honoratätigkeit.

00:35:14: wie was mit einem Sabbatjahr?

00:35:16: Da erstmal natürlich Gönnendia reisen, aber vielleicht in der zweiten Hälfte des Sabbatjahres dann Dinge tun die dich beruflich in eine bessere Wahlposition bringen.

00:35:26: Die deine Wahlmöglichkeiten verbreitern.

00:35:28: Das tun übrigens auch viele Kunden bei uns im Coaching dass sie das im Sabbatja machen.

00:35:33: Wie wäre es dir neben dem Lehrberuf intensiv war ein finanzielles Polster aufzubauen um später mehr Wahlfreiheit zu haben?

00:35:42: Wie wär's mit einer Beurlaubung?

00:35:44: Hamburg gewährt sogar die Beurlaubung zum Zweck der beruflichen Neuorientierung.

00:35:49: Also, vielleicht gibt es da Möglichkeiten, die du noch gar nicht kennst?

00:35:53: Ja!

00:35:53: Es geht darum einen Weg zu finden, der deine Bedürfnisse mitnimmt.

00:35:58: Das ist kein halber Weg.

00:36:02: Ich kenne deinen inneren Anteil oder ich kann mir vorstellen was er sagt.

00:36:07: Also das ist jetzt aber kein Win.

00:36:08: Also sich schon schwer anfühlen.

00:36:12: Sonst ist das jetzt, hast du nix geleistet.

00:36:16: Also ein Weg der deine Bedürfnisse mitnimmt, der ist kein halber Weg sondern es ist im Grunde der Einzige den du wirklich gehen kannst ohne unterwegs abzubrechen oder dich unterwegs weiter von dir selbst zu entfremden.

00:36:33: und jetzt lade ich Dich zu etwas ein diesem Impuls dieser Intervention die ich gerade angekündigt habe.

00:36:41: Und wenn Du magst atme mal tief durch.

00:36:46: Stell dir vor, die Uhr hat sich zehn Jahre weiter gedreht und es ist das Jahr zwanzig sechsunddreißig.

00:36:55: Dein Zukunftssich, dein Zwanzigsechsunddreißig.

00:36:59: ich sitzt irgendwo auf einer Bank in einem Café an dem Ort der sich gut anfühlt und du schaust auf deinen Leben zurück.

00:37:11: Naja sagen wir mal zwischen Bilanz ne?

00:37:15: Egal, welchen Weg du gegangen bist.

00:37:17: Egal ob jetzt alles geklappt hat oder nicht.

00:37:20: Dein — zwanzig-sechsunddreißig.

00:37:22: ich schaut auf die letzten Jahre.

00:37:25: und jetzt drehst Du, also Du im Jahr zwanzisächsunddreißig dich innerlich um und schaust auf Dich selbst, Dein jüngeres Ich wie du heute bist.

00:37:39: Zehn Jahre Jünger!

00:37:42: Auf die Frau oder der Mann Der gerade diesen Podcast hört, der oder die gerade zweifelt.

00:37:52: Angst hat etwas zu bereuen!

00:37:56: Und dein Zukunftsich sagt zu deinem heutigen Ich?

00:38:01: Ich sehe dich.

00:38:03: Ich seh wie viel Mut es dich kostet heute überhaupt zuzuhören.

00:38:08: Ich werd dir ein treuer Freund sein – egal welchen Weg du gehst.

00:38:13: Ich werde dich nicht verurteilen für die Wege, die nicht funktioniert

00:38:16: haben.".

00:38:17: Ich werde dich anerkennen, für jeden Schritt den du gegangen bist.

00:38:22: Und ich weiß wie viel Mut das gebraucht hat!

00:38:25: Ich habe dir alles zu verdanken was ich heute bin.

00:38:31: Spür mal kurz nach was dieser Satz mit ihr macht?

00:38:38: Das ist meine Verabredung oder?

00:38:43: Es ist nicht das Ergebnis dass dir garantiert dass du nichts bereuen wirst.

00:38:49: es is die Beziehung zu dir selbst auf dem Weg.

00:38:55: Du wirst nicht bereuen was du tust.

00:38:58: Du wirst bereuen, dass du es nie versucht hast und dass du dich dabei selbst im Stich gelassen hast.

00:39:06: Dich von dir entfernt hast.

00:39:12: Ja vielleicht denkst du jetzt ja wieder.

00:39:16: schöner Bibelspruch Isabel aber ich bin ja verbeamtet?

00:39:23: Ja genau!

00:39:25: Und niemand sagt gibt das auf.

00:39:27: also ein kluger Weg respektiert das.

00:39:30: Es gibt Beurlaubung, es gibt Teilzeit, sabbatical.

00:39:33: Es gibt parallele Aufbauffasen.

00:39:36: Viele unserer Kunden nehmen das wahr und wenn die mit uns ins Coaching starten dann sind sie im Grunde häufig auch schon zu allem bereit ne?

00:39:45: Dann geht's schon darum.

00:39:46: so ja und wann soll ich kündigen?

00:39:48: und ich habe aber so Angst bis ich dann gemeinsam mit den Leuten erstmal aufs Bremspedal trete.

00:39:55: du musst das denn jetzt als allererstes sein?

00:39:58: Also, weil das kannst du dir ja immer noch vorbehalten.

00:40:02: Wir schauen jetzt mal auf deine Situation und was du vielleicht tun könntest um ein bisschen mehr zu gestalten, um zu einem Zeitpunkt in der Zukunft mehr Wahlfreiheit zu haben.

00:40:14: wenn du denn dann auch kündigst?

00:40:16: Vielleicht willst du dann ja auch gar nicht mehr kündigen!

00:40:18: Du musst ja nicht springen!

00:40:20: Du darfst erst einmal vorangehen.

00:40:24: Vielleicht sagst aber auch, ja Isabel ist sehr toll.

00:40:28: Aber du sagst jetzt immer ich soll einen Schritt gehen?

00:40:30: Ich weiß aber doch gar nicht wohin!

00:40:32: Ich weiß ja gar nicht was ich stattdessen will.

00:40:35: Auch das is okay.

00:40:37: Die Klarheit die kommt jetzt nicht durch nachdenken im Kreis.

00:40:41: Da bist du Profi drin.

00:40:43: dich durch nach Denken im kreis zu drehen Ist nicht böse gemeint aber ich glaube Du kennst deine Gedanken schleifen in und auswendig.

00:40:52: Meinst du, mehr davon bringt's?

00:40:54: War so honestly.

00:40:55: Man hat es in deinem Leben schon mal was gebracht.

00:40:58: Klarheit kommt durch begleitete Auseinandersetzung mit dem, was du wirklich brauchst und nicht mit dem was du jetzt so denkst oder die ausschmalst oder Trockenübungen ergoogeln.

00:41:10: da kommt jetzt nicht die Klarheit drüber.

00:41:14: ja und vielleicht sagst du mir jetzt aber auch Ja ich halte aber durch.

00:41:19: Also ich bin doch gerne, eigentlich auch gerne Lehrer.

00:41:23: Ich höre zwar diesen Podcast aber ich bin schon auch gerne Lehrer und das ist genau der Satz mit dem in fünf Jahren die Reue beginnt.

00:41:34: Ich halte durch es keine Strategie.

00:41:38: Wer das sagt?

00:41:39: Das ist der Anteil der Angst hat!

00:41:41: Das ist das kindliche Lösungsmuster dass vielleicht mal funktioniert hat, vielleicht als adäquat empfunden wurde und dass aber jetzt kontextspezifisch irgendwie überholt ist.

00:41:59: Dieser Anteil verdient gehört zu werden, ernst genommen zu werden – aber dieser Anteil Verdient nicht das Steuer in der Hand zu haben!

00:42:13: Tja... Und wenn du heute vielleicht was mitgenommen hast….

00:42:17: Puh, vielleicht auch einiges ne?

00:42:18: Vielleicht magst Du ja nochmal rein hören in das Seitenmodell oder in diese Intervention, die ich dir angeboten habe.

00:42:26: Vielleicht nimmst du aber auch Folgendes mit Du kommst aus diesem Denken vielleicht nicht raus Nicht weil du nicht klug bist Sondern weil dich alte Anteile blockieren Die genau dafür gemacht sind Dich vor Veränderung zu schützen.

00:42:48: Du bist nicht bekloppt Oder unfähig Weil das so ist Sondern da sind einfach starke, starke alte Muster biografisch verankert.

00:43:00: Die werden immer wieder an guten Grund liefern warum es smart ist das nicht zu tun Veränderung anzugehen.

00:43:09: die werden jede Schimmelschale finden und sie dir als Beweis verkaufen dass du offenholz weg bist.

00:43:18: was hilfreich sein könnte ist wenn du dir jemanden an die seite stellst der Mit dir gemeinsam einen Weg entwirft, der zu dir passt.

00:43:26: Der mit dir gemeinsam diese Anteile beleuchtet befragt so dass du überhaupt verstehst was genau dich zurückhält.

00:43:37: denn das erhält den Weg was du mitnehmen darfst um in die Veränderung zu gehen.

00:43:44: Vielleicht ist es der externe Begleiter, die externer Begleitterin und wenn du überprüfen möchtest ob mein multiprofessionelles Team und ich diese Personen zukünftig sein werden, die dich an die Hand nehmen.

00:43:59: Und wo dein... ...Zwanzigsechsunddreißig Ich sagt Jo!

00:44:04: Das war ein guter Move den Du da gemacht hast Dich da zum Erstgespräch einzutragen Denn damit ging es erst so richtig los und heute Puh, bin ich echt froh, dass gemacht habe.

00:44:16: Ja vielleicht ist das jetzt gerade genau der nächste Schritt dich für uns einzutragen mit einem kostenfreien Erstgespräch und wir schauen gemeinsam darauf.

00:44:26: wo stehst du?

00:44:26: was hält Dich?

00:44:28: Was wäre ein ehrlicher nächster Schritt ohne Druck ohne Verkaufsmasche?

00:44:33: Ein echtes Gespräch.

00:44:36: Den Link findest Du wie immer in den Show Notes.

00:44:39: da kannst du drauf klicken und dich direkt in unseren Kalender eintragen.

00:44:42: dann wirst du zurückgerufen und führst mit einem Mitglied aus meinem Team ein Gespräch darüber, wo du gerade stehst.

00:44:48: Und falls ihr beide feststellt, ja könnte passen?

00:44:53: Lass uns mal aber die Details reden!

00:44:55: Dann geht das Gespräch in einen weiteren Termin eine zweite Runde im Video Call.

00:45:01: Da gehst Du dann wirklich in die Details und du verlässt dieses Gespräch mit einer klaren Vorstellung wie eine Zusammenarbeit aussehen könnte wo dich das hinführen könnte und auch was deine konkreten nächsten Schritte sind.

00:45:17: Und dann entscheidest du frei, ob du diesen Weg mit uns gehen möchtest!

00:45:22: Ich sag an dieser Stelle eine schöne Woche für Dich und bis zum nächsten Mal!